点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:综合彩票客户端 - 综合彩票官网网址
首页>文化频道>要闻>正文

综合彩票客户端 - 综合彩票官网网址

来源:综合彩票注册网2024-08-05 17:48

  

综合彩票客户端

床垫真的越贵越好吗?******

  最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

  床垫对睡眠有没有影响?

  答案是有的!床垫对睡眠有影响!

  1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

  床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

图片

  床垫越贵越好吗?

  睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

床垫真的越贵越好吗?

图源:摄图网

  但床垫并非越贵越好!

  广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

图片

  具备什么样的条件才是好床垫?

   首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

  第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

  最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

  选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

  承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

床垫真的越贵越好吗?

  耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

  舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

  正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

床垫真的越贵越好吗?

  选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

  根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

  根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

  最后的最后,床垫使用小tips:

  1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

  2.别在床垫上蹦跳。

  3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

  4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

  END

  来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

  整理:刘雪洁

今年春运中国人走得更远了,旅客出行半径达三年来峰值******

  中新网1月7日电(中新财经 李金磊)1月7日,除夕火车票开售,为期40天的春运大幕也正式开启。随着出行限制的优化,今年旅客出行半径达三年来峰值。携程平台数据显示,相较2022春运铁路出行平均半径402km、飞机出行平均半径1369km,截至1月7日9点,2023春运铁路和航空订单出行半径分别达到692km、1950km,同比增长达到72%、43%。你回家过年吗?(完)

搜索

复制

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 柳宗元:孤寂一生落寞文人

  • 一线|OYO与支付宝达成战略合作 将全面接入支付宝小程序

独家策划

推荐阅读
综合彩票app下载首条无线充电公路边走边充好嗨呦
2024-01-08
综合彩票软件此信号意味调整将结束
2024-11-10
综合彩票交流群加快世界一流师范大学建设 培养新时代卓越教师
2024-06-11
综合彩票登录宋茜和热巴撞衫了?撞的是你最不看好...
2023-12-31
综合彩票规则【世界看冬奥】在外国运动员的镜头里,世界看到一个接地气的北京冬奥
2024-04-28
综合彩票开奖结果全民调查:你想生几个娃?养个孩子你花了多少钱?
2024-05-20
综合彩票网址亚马逊AI可自动解雇工人
2024-04-01
综合彩票邀请码 拉萨市第一小学2019年春季运动会开幕
2024-11-11
综合彩票开户《只狼:影逝二度》评测:宫崎美学,再登神坛
2024-03-31
综合彩票网投 因软件著作权问题 这家公司索赔1.2亿
2023-12-30
综合彩票官方网站世园会开幕式晚会彰显中国风范
2024-05-01
综合彩票登录有个烦人的习惯,许多女人爱犯,若不及时改正,婚姻很难幸福
2024-04-21
综合彩票攻略 Switch累计销量超3400万台
2024-08-19
综合彩票漏洞家居帮帮忙 入户第一道坎
2024-03-11
综合彩票app夏威夷“天堂阶梯”:惊险无比,曾因太危险被政府关闭!
2024-03-03
综合彩票计划中佛协辟谣网传招聘和尚等不实信息
2024-07-28
综合彩票玩法通用正在升级超级巡航系统 新系统有...
2024-05-03
综合彩票平台 【17:30直播】KPL春季赛:GK VS WE
2024-06-13
综合彩票充值航母奶妈来歇脚!海军901型综合补给舰进坞保养
2024-09-14
综合彩票下载造车新势力迎新玩家:首钢注资9.5亿元进军新能源
2024-06-01
综合彩票必赚方案电影《双生》曝光终极海报 双面陈都灵首次亮相
2024-09-19
综合彩票返点替嫁娇妻:偏执总裁宠上瘾
2024-09-14
综合彩票代理中国式饭局说话套路集锦
2024-08-12
综合彩票手机版APP赵卫东:为所有在奥运赛场上拼搏的运动员喝彩
2024-06-05
加载更多
综合彩票地图